Le développement de l’intelligence émotionnelle pour une meilleure gestion de soi et des autres Salut ! Tu connais l’intelligence émotionnelle ? Si tu ne sais pas de quoi je parle, sois rassuré, je suis là pour te guider à travers cet article. L’intelligence émotionnelle est devenue un concept clé dans le monde du développement personnel […]
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Intelligence émotionnelle Parler d’intelligence émotionnelle peut sembler contradictoire, nos émotions sont rarement réfléchies et sont une réponse à un affect qui nous pousse à réagir. Selon les psychologues Salovey et Mayer, elle consiste à comprendre et maîtriser ses propres émotions mais aussi à interagir avec celles d’autrui. La réalisation de plusieurs études au fil des
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L’autodiscipline Le mot “discipline” est souvent associé au monde de l’armée, des militaires qu’on oblige à se lever à six heures du matin et ensuite faire leurs lits. Pourquoi apprennent-ils à être autant disciplinés, à suivre des routines précises ? Pourquoi apprenons-nous à nos enfants à absolument faire leurs devoirs ? La discipline est un
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